Es normal tener hematomas después de un masaje

La terapia de masaje es una práctica común utilizada para ayudar a aliviar la tensión muscular, mejorar la circulación sanguínea, promover la relajación y mejorar el bienestar general. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar hematomas después de una sesión de masaje. ¿Es esto normal? Vamos a profundizar en este tema.

Hematomas después del masaje: ¿es normal?

En general, un hematoma después de un masaje no es una ocurrencia común y no se considera «normal». Sin embargo, puede suceder en ciertas circunstancias. Los hematomas ocurren cuando los pequeños vasos sanguíneos, conocidos como capilares, se rompen y la sangre se filtra en los tejidos circundantes.

En la mayoría de los casos, si se presenta un hematoma después de un masaje, puede ser el resultado de una presión o manipulación demasiado fuerte, especialmente en personas que tienen la piel sensible, son propensas a los hematomas o toman medicamentos que adelgazan la sangre. Esto no significa que todos los masajes fuertes o profundos causen hematomas, pero sí sugiere que la aplicación de demasiada presión puede causar daño tisular.

¿Qué hacer si aparece un hematoma?

Si observas un hematoma después de un masaje, trata la zona con cuidado. Aplicar hielo en el área puede ayudar a reducir la inflamación y la incomodidad. Además, evita cualquier actividad física intensa que pueda agravar el hematoma.

Es importante informar a tu terapeuta de masaje si has experimentado un hematoma después de una sesión. Pueden ajustar su técnica o presión para evitar que esto suceda en el futuro. Además, si los hematomas son recurrentes o están acompañados de dolor severo, debes buscar atención médica.

Aunque no es común, es posible que se produzcan hematomas después de un masaje, especialmente si se aplica demasiada presión. Si experimentas un hematoma después de un masaje, es importante tratarlo adecuadamente y comunicarlo a tu masajista para futuras sesiones. Recuerda, un masaje debe ser una experiencia beneficiosa y relajante, no una que cause dolor o malestar.